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昨天病情有改善的跡象，下班後就繼續練跑，有提高一點速度跑，感覺不會很吃力，所以就練跑到天黑才回家，時間剛好90分鐘，然後做伸展操調好呼吸慢慢走回去，大概花了8分鐘。但是昨天晚上又咳了一晚
，這是我第一次生病夜咳這麼嚴重，我跟老婆開玩笑說，這次藥吃完還不好的話，就準備換診所看病好了！
昨天跑步時，剛好遇到一位國中同學，他目前已經是位國內小有名氣的插畫家。從以前國中時就很愛畫畫，沒想到他一路堅持下來，終於有了收穫，已經出版了一些介紹雲林鄉土的相關繪本，也算是我們同學中，相當難得的一位人才。從他的身上，我體會到努力與堅持的重要性，沒有意外的話，比賽我會去參加，就盡力而為吧！
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